ワークアウトディクショナリー　「大胸筋編」

会員 ¥6,800

このセットの動画を視聴するためには、

無料会員登録の上、ご購入(¥6,800)頂きご覧ください。

  会員登録する   ログイン
ワークアウトディクショナリー
0

ワークアウトディクショナリー　
- Work Out Dictionary -

「大胸筋」

●【サンプル版】「#01 はじめに」 をご覧ください
 

プログラム内容：

  • #01 はじめに
  • #02 体重バランス
  • #03 バーベルインクラインベンチプレス
  • #04 ダンベルインクラインベンチプレス
  • #05 インクラインダンベルフライ
  • #06 ダンベルベンチプレス
  • #07 ダンベルフライ
  • #08 デクラインダンベルプレス
  • #09 デクラインベンチプレス（フラットベンチ）
  • #10 デクラインダンベルフライ
  • #11 デクラインダンベルフライ（フラットベンチ）
  • #12 ダンベルプルオーバー
  • #13 まとめ

総収録時間：46分19秒

ログインするとコメントをすることができます
 ログイン 新規登録

関連動画 一覧へ