北島達也のアルティメット ダイエットマスタープログラム 

会員 ¥4,980

このセットの動画を視聴するためには、

無料会員登録の上、ご購入(¥4,980)頂きご覧ください。

   関連ファイルがあります 

(ケトジェニックダイエット食材.pdf / 798.2KB)

アルティメット ダイエットマスタープログラム

-The Ultimate Diet Master Program-
 

プログラム内容:

前半
  • 腹筋ワークアウト実技指導編
後半
  • 北島達也のダイエット講義編その1
  • 北島達也のダイエット講義編その2
  • 北島達也のダイエット講義編その3
 【2016年4月27日配信スタート】アップデート編
  • ケトジェニックダイエットを成功させるライフスタイル(第一部)
  • 一番聞きたい糖質制限の疑問、質問に北島達也が答えます(第二部)

総収録時間:(実技編)14分30秒/(理論編)60分01秒/(アップデート編)63分25秒


※購入者特典のPDFをスマートフォンでご覧になる際に「zipファイル解凍アプリ」が必要になる場合がございます。
  見れないという方は直接お問い合わせください。



※アドオンコンテンツ更新中!
本プログラムは最新コンテンツを随時追加しています。
最新のアップデート版は”完全無料”にてご視聴いただけます。

【2016年4月 追加コンテンツ】
さあ、ケトジェニックダイエットを始めよう!

本プログラムは糖質制限ダイエット(ケトジェニックダイエット)を成功に導く
ための基礎知識を座学とQ&A形式の2部構成にて深く詳しくお伝えする講義
となっております。

◆第1部:ケトジェニックダイエットを成功させるライフスタイルについて

第1部ではケトジェニックダイエット中の「期間に分けた糖質の量」や
「ワークアウト」や「体の変化」などについてまとめてお伝えます。

ケトジェニックダイエットの成否を分ける「運命の14日間」の過ごし方
から中期(15日目~2ヶ月)、後期(2ヶ月目~3ヶ月目)、終了後の生活まで
ケトジェニックダイエットライフの正しい過ごし方を解説しています。

主な内容としては・・・
  • 糖質の量
  • カロリー 
  • ワークアウト
  • 体の変化
  • チートデイ
  • プロテイン
  • ケトン体の検査方法
  • リバウンド対策
など、期間によっての違いや気をつけるべき行動などをお伝えしています。

◆第2部:一番聞きたい糖質制限の疑問、質問に北島が答えます!

第2部では、糖質制限に関する皆さまから寄せられたもっとも多くの
ご質問に北島達也がずばり答える糖質制限に特化した【Q&A形式】講
座を配信しています。

・・・主な質問項目は以下の通りです。
  • ケトン臭の対策方法とは?
  • 体重計の数値が変わらない場合の対処方法とは?
  • 糖質を制限すると脳へ悪影響があるのか?
  • 脂質がエネルギーに変わる効率が高い脂肪酸とは?
  • 脂質が中心の食生活では太ってしまうのか?
  • ケトジェニックダイエットで力がでなくなりませんか?
  • いつまでダイエットを続けたら良いですか?
  • 有酸素運動も取り入れたほうが良いでしょうか? 
  • 年齢によって効果に違いが生じたりするのか?
  • 体調不良になるケースを教えてください。
  • 体脂肪が落ち始める「サイン」みたいなものはありますか?
  • 一気に糖質を制限するのと徐々に減らしていくのでは
  • 効果に差が生じたりしますか?
  • 糖質制限をするより摂取カロリーを抑えたり消費カロリーを
  • 増やすダイエットのほうが効果が高いのではないのか?
  • 10代の糖質制限について
  • 卵は1日に何個まで食べてよいのですか?
  • アスリートが糖質制限を行っても良いですか?
  • 1日1食と糖質制限ではどちらが痩せやすいですか?
  • 男女の違いで糖質制限に結果の差が生まれますか?
  • 女性です。胸やお尻のボリュームを減らさずにダイエットできますか?
  • お腹の脂肪だけ糖質制限で集中的に落とすことは出来ますか?
  • 糖質制限で落とせる体脂肪に限界はあるのか?
  • 単純に炭水化物と糖質の違いはありますか?
  • 体脂肪が落ちているのに体重が増えることはありますか?
  • 糖質制限で抵抗力が落ちて風邪を引きやすくなったりしませんか? 
  • 低血糖で死んだりはしませんか?
  • ボディビルダーと一般人のダイエットの違いを教えてください。 

 

ログインするとコメントをすることができます

関連動画 一覧へ